La organización del día es fundamental para nuestro bienestar mental y emocional. Tener una rutina diaria bien estructurada nos ayuda a sentirnos más seguros, a controlar mejor nuestro tiempo y a reducir el estrés y la ansiedad. En este texto, exploraremos la importancia de la organización del día para nuestro bienestar mental y emocional, y nos apoyaremos en algunas referencias…